Seelisches Krafttraining
Fähigkeiten und Grundhaltungen für die seelische und mentale Widerstandskraft

Wir leben in Zeiten, in denen wir von ständig zunehmenden Reizen und Anforderungen von außen herausgefordert werden. Dabei die innere Balance zu halten ist nicht leicht. Eine gute Anpassungsfähigkeit, nicht nur in der Lebensbewältigung, sondern auch in der bewussten Lebensgestaltung, ist zu einer Kernkompetenz geworden ...

Trotzdem lassen sich private, berufliche oder gesundheitliche Krisen nicht immer verhindern. Doch wie Du mit ihnen umgehen und durch sie stärker werden und an ihnen wachsen kannst, das kannst Du lernen.

In jedem von uns stecken Potenziale, die gezielt gestärkt, weiterentwickelt und genutzt werden können.

Im Rahmen von Übungsabenden lernst Du die Fähigkeiten und Grundhaltungen kennen, die eine gute seelische und mentale Widerstandskraft ausmachen.
Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen im Zusammenhang mit wertvollen Informationen und Tipps unterstützen Dich bei der Aktivierung und Förderung Deiner persönlichen Potenziale. Mit einem gemeinsamen Erfahrungsaustausch beenden wir die jeweiligen Termine.

Mit diesen Übungsabenden steigert sich bei Dir insbesondere:

Dein Selbstwertgefühl und Selbst-Bewusst-Sein
Dein Kontakt zur Intuition
Dein Selbstvertrauen
Deine Handlungsvollmacht
Deine Selbstwirksamkeit
Deine persönliches Stress- und Krisenbewältigungskompetenz
Dein Lebensmut, deine -freude und -qualität

Vorträge

Gern halte ich bei Bedarf in Deinem Verein oder Unternehmen vor Ort einen Vortrag zum Thema Resilienz. Zur Rahmen- und Konditionsabstimmung setze Dich gern mit mir in Verbindung.